BUGÜN YAPAMAZSAN
YARINDA YAPAMAZSIN !
Küçük adımlar büyük değişimleri getirir, Sadece inan.
MERHABA, BEN ŞENEL GüNER
1994 İstanbul doğumluyum. Giresun Üniversitesi İşletme bölümü mezunuyum. Eskişehir Anadolu Üniversitesi Spor Yönetimi okuyorum. TVGFBF Antrenörüyüm. Siteye ait Sosyal Tesiste Antrenörlük yapıyorum. Spor hayatım, çocukluk yıllarımda uzun yıllar futbol ve yüzme ile başladı. En az 10 yıl futbol oynadım. Sporu hep sevdim. En sevdiğim hobim belkide yüzmek...
Vücut geliştirme ve fitness'a ise 2014 yılında başladım. +10 Yıldır bu sporla ilgileniyorum. Bu sporu bugüne kadar hep natural olarak devam ettirdim. 2022 yılında IFBB TR Şampiyonasında natural olarak, Atletik fizik sikletinde yarı final yaptım. 2024 yılında yine natural olarak, Klasik vücut geliştirme sikletinde derece elde ettim 6. oldum.
100'lerce öğrencim oldu, öğrencilerime verdiğim eğitim ve aynı zamanda yıllarca kendi üzerimde denediğim bu sporla ilgili bütün opsiyonlar bana çok büyük bir tecrübe kazandırdı.
Sertifikalar
T.V.G.F.B.F
İSTANBUL ÜNV. PERSONAL TRAİNER
Başarılar
24 IFBB TR NATURAL FİNAL 6.
EĞİTİM PAKETLERİ
Hedefine uygun paketi seç, Shopier üzerinden güvenle ödeme yap.
4 HAFTALIK UZAKTAN EĞİTİM
- Antrenman programı
- Karın egzersiz programı
- Beslenme planı
- Kardiyo düzenlemesi
- Supplement planlaması
- Whatsapp iletişimi ve takip
12 HAFTALIK UZAKTAN EĞİTİM
- Antrenman programı
- Karın egzersiz programı
- Beslenme planı
- Kardiyo düzenlemesi
- Supplement planlaması
- Whatsapp iletişimi ve takip
24 HAFTALIK UZAKTAN EĞİTİM
- Antrenman programı
- Karın egzersiz programı
- Beslenme planı
- Kardiyo düzenlemesi
- Supplement planlaması
- Whatsapp iletişimi ve takip
ANTRENMAN BESLENME VE SUPPLEMENT PLANI (1 PDF)
- Hedefe yönelik antrenman planlaması
- Hedefe yönelik beslenme planlaması
- İhtiyaca yönelik supplement planlaması
- 1 PDF
ÖNCESİ & SONRASI
Öğrencilerimin inanılmaz değişimleri.
Mustafa T.
Güven S.
Batuhan A.
Osman K.
Umut Y.
Ebru K.
ÖĞRENCİ YORUMLARI
Gerçek değişimler, gerçek hikayeler.
"Vücut geliştirme ve fitness sporuna 10 yılı aşkın süre önce başladım. Çok fazla aralar verdim bıraktım tekrar başladım. Şenel hoca her bu süreçte bana antrenman programı ve beslenme programımda yardımcı oldu. Sayesinde çok iyi değişimler yakaladım."
"Şenel hoca, bugüne kadar vücut geliştirme kariyerimde her vücut değişimimde ve gelişimimde bana fazlasıyla yardımcı oldu, bilgisine ve tecrübesine güveniyorum."
"Bu spora başladığımda yardım eden kimse yoktu, hep kendim yaptım ve kendim öğrenmeye çalıştım. Şenel hocanın hatalarımı düzeltmesi ile ve doğru teknikleri ile hızlı kas kütlesi kazandım. Aynı zamanda boks, muay thai da yapıyorum hızlı kilo vermemde de yardımcı oldu."
"“Yıllardır kilo alamıyordum çok zayıftım. Şenel hocayla çalışmaya başladıktan sonra ilk defa sporu bir yaşam tarzı haline getirdim. Programları tamamen bana özel ve sürdürülebilir, hem kilo aldım, hem kas kütlem arttı, hemde kendime güvenim arttı!”"
""Bana sporu Şenel hocam sevdirdi. Tamamen benim ihtiyacıma yönelik programlar hazırladı, yönlendirmesi ve bilgisi ile süreç tamamen hızlandı. Kendisinden çok şey öğrendim. Kısa sürede hem zayıfladım hemde kas kütlesi kazandım.""
"“Kas yapmak istiyordum ama nereden başlayacağımı bilmiyordum. Şenel hocamın yönlendirmeleriyle hem doğru formu öğrendim hem de kısa sürede ciddi gelişme kaydettim. Disiplinli ama motive edici biri. Her anında destek oluyor.”"
İLETİŞİME GEÇ
Soruların mı var? Hedeflerin hakkında konuşalım. 24 saat içinde dönüş yapacağım.